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Rando du samedi en foret de Carnelle 24 09 2016 (VTT)

Aller retour depuis Pontoise en train. Le tour de la foret de Carnelle en passant par les chateuax de Beaumont, Nointel, Asnière et Saint Martin du Tertre, le lac Bleu, le télégraphe de Chappe et la Pierre Turquaise
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49km
+725m/-699m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

48.62 km
2799 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
724 m
700 m
224 m
33 m
112 m

Date et durée

24 septembre 2016
10:42
24 septembre 2016
15:55
05h12m57s
4h13m31s
00h59m26s

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

52.7 km/h
au km 6.5

498 m/h
1h10m19s

-870 m/h
0h33m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
4h13m31s

1016 Cal
241 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:56:1450 - 99 w00:57:50100 - 149 w00:46:44150 - 199 w00:20:18200 - 249 w00:05:11250 - 299 w00:02:18300 - 349 w00:00:56+ 350 w00:00:54

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s457 watts1m438 watts2m414 watts5m268 watts10m198 watts20m178 watts40m113 watts1h87 watts

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Itinéraires VTT autour de Beaumont-sur-Oise · Les plus belles randonnées autour de Beaumont-sur-Oise
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Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle (2313OT) Forêts de Chantilly (2412OT)