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Rando du samedi en foret de Carnelle 24 09 2016VTT

Aller retour depuis Pontoise en train. Le tour de la foret de Carnelle en passant par les chateuax de Beaumont, Nointel, Asnière et Saint Martin du Tertre, le lac Bleu, le télégraphe de Chappe et la Pierre Turquaise
Actions
49 km
+725 m/-699 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

48.62 km
2799 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
724 m
700 m
224 m
33 m
112 m

Date et durée

24 septembre 2016
10:42
24 septembre 2016
15:55
05:12:57
04:16:07
00:56:50

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

49 km/h
au km 26.9

478 m/h
1h11m02s

-757 m/h
0h40m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
4h16m07s

1000 Cal
234 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:43:3650 - 99 w01:01:20100 - 149 w00:45:34150 - 199 w00:21:21200 - 249 w00:04:11250 - 299 w00:02:28300 - 349 w00:00:47+ 350 w00:00:54

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s464 watts1m454 watts2m439 watts5m406 watts10m273 watts20m222 watts40m192 watts1h160 watts

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Itinéraires VTT autour de Beaumont-sur-Oise · Les plus belles randonnées autour de Beaumont-sur-Oise
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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle 2412OT - Forêt de Chantilly / Forêt d'Halatte/Forêt d'Ermenonville
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