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2020-09-16-01-VCCyclotourisme

Actions
43 km
+635 m/-647 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

42.72 km
3332 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 15 points
635 m
648 m
746 m
446 m
593 m

Date et durée

16 septembre 2020
15:22
16 septembre 2020
19:29
04:06:54
02:23:41
01:43:13

Vitesses et denivelés horaires

17.8 km/h
Détail »

67.5 km/h
au km 11

466 m/h
1h02m02s

-2636 m/h
0h10m14s

Fréquence cardiaque

98 bpm
172 bpm

144 bpm
70% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:07:06FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:27:29FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:03:45FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:28:04FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

124 Watts
2h23m41s

1025 Cal
428 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:4950 - 99 w00:17:58100 - 149 w01:29:02150 - 199 w00:17:43200 - 249 w00:04:33250 - 299 w00:01:00300 - 349 w00:00:24+ 350 w00:01:34

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s684 watts1m635 watts2m511 watts5m298 watts10m207 watts20m161 watts40m151 watts1h137 watts

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11217836 [Légende]
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