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jnavelo le 19.05.2018

vtt circuit n°1 saint mars la jaille gr 3 (VTT)

20km
+120m/-110m
01:45
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sortie club avec du très beau temps,circuit avec quelques montées un peu rudes

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.08 km
1013 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
119 m
110 m
74 m
23 m
42 m

Date et durée

19 mai 2018
17:09
19 mai 2018
19:26
02h17m49s
1h39m50s
00h37m59s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

27.9 km/h
au km 5.5

430 m/h
0h10m38s

-689 m/h
0h05m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

53 Watts
1h39m50s

301 Cal
181 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:27:4850 - 99 w00:37:44100 - 149 w00:07:45150 - 199 w00:04:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s198 watts1m176 watts2m160 watts5m98 watts10m76 watts20m64 watts40m60 watts1h56 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Mars-la-Jaille · Les plus belles randonnées autour de Saint-Mars-la-Jaille
https://www.visugpx.com/sgrx9Limuc
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Saint-Mars-La-Jaille (1321E)