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2016/09/25 ESN rallye d'Asnières (tandem) (Cyclotourisme)

très vallonné dès le départ, mais plat après Nesles-la-Vallée; début ensoleillé, un peu de pluie, fini au sec
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75km
+652m/-657m
03:30

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Length and number of waypoints

75.31 km
3418 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
652 m
658 m
190 m
18 m
71 m

Date et durée

25 septembre 2016
09:01
25 septembre 2016
13:21
04h20m17s
3h37m24s
00h42m53s

Vitesse et denivelés horaires

20.8 km/h
Détail »

52.9 km/h
au km 41.6

567 m/h
0h45m19s

-1208 m/h
0h16m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

122 Watts
3h37m24s

1519 Cal
419 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:28:1450 - 99 w00:43:39100 - 149 w00:50:40150 - 199 w00:45:34200 - 249 w00:21:33250 - 299 w00:05:32300 - 349 w00:01:24+ 350 w00:03:37

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s588 watts1m503 watts2m369 watts5m280 watts10m190 watts20m184 watts40m157 watts1h149 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Conflans-Sainte-Honorine · Les plus belles randonnées autour de Conflans-Sainte-Honorine
https://www.visugpx.com/sbXMpckFLn
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