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2016/09/25 ESN rallye d'Asnières (tandem) (Cyclotourisme)

très vallonné dès le départ, mais plat après Nesles-la-Vallée; début ensoleillé, un peu de pluie, fini au sec
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75km
+652m/-657m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

75.31 km
3418 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
652 m
658 m
190 m
18 m
71 m

Date et durée

25 septembre 2016
09:01
25 septembre 2016
13:21
04h20m17s
3h38m14s
00h42m03s

Vitesse et denivelés horaires

20.7 km/h
Détail »

51.2 km/h
au km 41.6

568 m/h
0h45m04s

-1316 m/h
0h16m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

121 Watts
3h38m14s

1515 Cal
416 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:28:3950 - 99 w00:43:42100 - 149 w00:50:43150 - 199 w00:45:19200 - 249 w00:21:07250 - 299 w00:05:29300 - 349 w00:01:29+ 350 w00:03:45

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s581 watts1m503 watts2m371 watts5m286 watts10m193 watts20m183 watts40m158 watts1h149 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Conflans-Sainte-Honorine · Les plus belles randonnées autour de Conflans-Sainte-Honorine
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