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biker78460 le 08.11.2017

OC-Gif-Etangs_de_la_MiniereVTT

Randonnée VTT de Gif sur Yvette aux Etangs de La Minière
Actions
3D
35.8 km
+451 m/-451 m
02:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

35.8 km
4165 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
450 m
451 m
184 m
64 m
142 m

Date et durée

08 novembre 2017
09:14
08 novembre 2017
12:27
03:13:16
02:58:54
00:14:22

Vitesses et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

35.3 km/h
au km 34.5

437 m/h
0h36m56s

-920 m/h
0h17m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
2h58m54s

635 Cal
213 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:4050 - 99 w00:56:06100 - 149 w00:26:24150 - 199 w00:11:52200 - 249 w00:02:38250 - 299 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s295 watts1m251 watts2m221 watts5m179 watts10m119 watts20m101 watts40m97 watts1h90 watts

Plus

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9213527 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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