Boucle VTT Forêt de St Germain, Etang du Corra
puis bords de seine : Andrésy, Carrières
Retour sur Poissy (Pas de difficultés)
Actions 3D 23.7 km
+71 m/-84 m
01:41
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Longueur et nombre de points 23.74 km
1695 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
70 m
84 m
84 m
16 m
41 m
Date et durée 11 novembre 2015 15:30
11 novembre 2015 17:15
01:44:44
01:41:53
00:02:51
Vitesses et denivelés horaires 14 km/hDétail »
27.7 km/hau km 6.2
660 m/h0h02m05s
-533 m/h0h04m20s
km Temps Vitesse Pause 1 03'36" 16.7 km/h 2 04'40" 12.9 km/h 3 04'36" 13 km/h 4 02'59" 20.1 km/h 5 03'29" 17.2 km/h 6 05'23" 11.1 km/h 02'07" 7 03'21" 17.9 km/h 8 03'47" 15.8 km/h 9 04'27" 13.5 km/h 10 03'07" 19.3 km/h 11 04'51" 12.4 km/h 12 05'55" 10.1 km/h 13 04'39" 12.9 km/h 14 05'25" 11.1 km/h 15 04'03" 14.8 km/h 16 04'48" 12.5 km/h 17 03'42" 16.2 km/h 18 03'01" 19.8 km/h 19 03'14" 18.6 km/h 20 04'04" 14.8 km/h 21 03'23" 17.7 km/h 22 06'10" 9.7 km/h 23 05'35" 10.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 61 Watts1h41m53s
358 Cal211 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:25 50 - 99 w 00:43:46 100 - 149 w 00:10:07 150 - 199 w 00:04:32 200 - 249 w 00:00:50
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 217 watts 1m 210 watts 2m 188 watts 5m 142 watts 10m 102 watts 20m 87 watts 40m 81 watts 1h 71 watts
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