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St Sauveur Roure Roubion baisse de TavaniereVTT

Encore un tour magnifique avec une descente de la baisse de Tavanière à St Sauveur par une ancienne spéciale de l'enduro.
La montée par les chemins est assez longue, des coupes pour monter à Roure puis on récupère le canal et après le passage de l'ebouli et de la rivière une dure remontée jusqu'à la piste et Roubion vieux village ou l'on peut se restaurer.
Ensuite les escaliers ludique mais éprouvant et la remontée vers le col de la couillole.
La piste et le sentier raide pour arriver à la baisse de Tavanière, presque au point de départ de la descente. Je vous conseille fortement de charger la trace car le départ n'est pas façile à trouver et le sentier est souvent peu marqué et envahi par la végétation.
On termine au bord de la Tinée avec une baignade bien méritée.
Actions
32 km
+1424 m/-1415 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.59 km
6391 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
1423 m
1415 m
1819 m
497 m
1250 m

Date et durée

08 août 2020
09:18
08 août 2020
16:07
06:48:34
04:59:19
01:49:15

Vitesses et denivelés horaires

6.3 km/h
Détail »

38.1 km/h
au km 22.7

455 m/h
3h12m03s

-1369 m/h
1h03m07s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
4h59m19s

1372 Cal
275 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:1950 - 99 w00:37:18100 - 149 w01:26:22150 - 199 w00:52:16200 - 249 w00:02:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s215 watts1m211 watts2m187 watts5m176 watts10m172 watts20m162 watts40m152 watts1h152 watts

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156336166 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Sauveur-sur-Tinée · Les plus belles randonnées autour de Saint-Sauveur-sur-Tinée
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3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3640OT - Haut Cians / Valberg / PN du Mercantour 3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour 3641OT - Moyen Var
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