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Aix-les-Bains Chambéry before work 2020-08-13Cyclotourisme

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19 km
+74 m/-40 m
01:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

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Length and number of waypoints

18.82 km
454 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
73 m
41 m
337 m
274 m
298 m

Date et durée

13 août 2020
11:45
13 août 2020
12:45
00h59m30s
0h58m28s
00h01m02s

Vitesse et denivelés horaires

19.3 km/h
Détail »

29.3 km/h
au km 15.1

583 m/h
0h00m50s

-450 m/h
0h02m56s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
0h58m28s

342 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:3650 - 99 w00:15:22100 - 149 w00:24:49150 - 199 w00:06:10200 - 249 w00:00:34250 - 299 w00:00:57

Zones de puissance

00:50:37Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:02:41Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:00:39Z3247-272 wTempo (1 à 2 heures)00:00:18Z4273-307 wSeuil (15 minutes à 1 heure)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s288 watts (-475 watts par rapport au max théorique)1m278 watts (-294 watts par rapport au max théorique)2m241 watts (-229 watts par rapport au max théorique)5m199 watts (-196 watts par rapport au max théorique)10m167 watts (-187 watts par rapport au max théorique)20m136 watts (-189 watts par rapport au max théorique)40m120 watts (-184 watts par rapport au max théorique)1h99 watts (-191 watts par rapport au max théorique)

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46612 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Brison-Saint-Innocent · Les plus belles randonnées autour de Brison-Saint-Innocent
https://www.visugpx.com/sUyjb1UbV4
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