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Vtt Montagne de Reims Villers MarmeryVTT

Belle rando malgré la pluie des derniers jours. Un sol un peu fuyant et des racines glissantes: du coup un passage au-dessus du guidon! Une lèvre bleue, joue et menton égratignés! Plus de frayeur que de mal!
Le bike et le bonhomme vont bien. Je sens que j'aurai quelques courbatures ces prochains jours!
A pour de nouvelles aventures!
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56 km
+1285 m/-1295 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

55.67 km
3187 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1285 m
1295 m
304 m
161 m
266 m

Date et durée

13 août 2017
08:19
13 août 2017
12:44
04h24m19s
4h07m10s
00h17m09s

Vitesse et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

36.2 km/h
au km 20

715 m/h
1h20m45s

-1060 m/h
0h52m56s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
4h07m10s

1334 Cal
324 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:59:5650 - 99 w00:36:12100 - 149 w00:33:23150 - 199 w00:33:56200 - 249 w00:22:16250 - 299 w00:09:27300 - 349 w00:04:38+ 350 w00:01:22

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s417 watts1m375 watts2m289 watts5m227 watts10m187 watts20m139 watts40m128 watts1h123 watts

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