OC GIF VTT - Ecole VTT - 29/11/2015 - Viaduc de Bures - St Jean de Beauregard - Janvry - Gometz - Chevry
Actions 24 km
+217 m/-218 m
02:30
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Longueur et nombre de points 24.02 km
889 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
217 m
219 m
173 m
61 m
136 m
Date et durée 28 novembre 2015
28 novembre 2015
03:08:53
02:26:32
00:42:21
Vitesse et denivelés horaires 9.8 km/hDétail »
38.6 km/hau km 11.9
369 m/h0h20m51s
-835 m/h0h10m20s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'55" 10.1 km/h 01'46" 2 04'52" 12.3 km/h 3 05'13" 11.5 km/h 4 07'53" 7.6 km/h 5 09'18" 6.5 km/h 06'04" 6 06'04" 9.9 km/h 7 07'15" 8.3 km/h 8 07'53" 7.6 km/h 9 04'20" 13.8 km/h 10 06'45" 8.9 km/h 11 03'57" 15.2 km/h 12 04'47" 12.5 km/h 13 10'09" 5.9 km/h 10'38" 14 13'04" 4.6 km/h 15 06'17" 9.6 km/h 16 03'26" 17.5 km/h 17 04'21" 13.8 km/h 18 06'33" 9.1 km/h 19 04'13" 14.2 km/h 20 03'56" 15.3 km/h 21 04'32" 13.2 km/h 22 06'47" 8.9 km/h 02'16" 23 05'20" 11.2 km/h 02'35" 24 03'29" 17.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 44 Watts2h26m32s
369 Cal151 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:40:08 50 - 99 w 00:44:28 100 - 149 w 00:08:20 150 - 199 w 00:03:58 200 - 249 w 00:00:57 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 221 watts 1m 202 watts 2m 166 watts 5m 147 watts 10m 108 watts 20m 96 watts 40m 81 watts 1h 76 watts Plus Affiché 610 fois, téléchargé 31 fois
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