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Sorties ACFC11 le 22.04.2021

2021-04-22 Lastours-limousis-Fournes-Roquefére Villaniere

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3D

19.4 km

+871 m/-904 m

03:08

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

19.42 km

589 pts

Denivelé et altitude

871 m

905 m

532 m

171 m

345 m

Date et durée

22 avril 2021
07:59

22 avril 2021
11:14

03:15:27

03:08:33

00:06:54

Vitesses et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

12.7 km/h
au km 19.3

557 m/h
1h29m29s

-785 m/h
1h02m31s

Fréquence cardiaque

87 bpm

144 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

106 Watts
3h08m33s

1150 Cal
366 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 339 fois et téléchargée 29 fois depuis le 22.04.21 13:37

95200118 [Légende]

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