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au tour de la maison (Course à pied)

De la pluie en bas,et de la neige en haut,vivement le printemps...
16km
+762m/-761m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

16.45 km
7774 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
762 m
761 m
1015 m
460 m
728 m

Date et durée

05 mars 2017
10:37
05 mars 2017
12:47
02h09m38s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 9.7

718 m/h
0h52m00s

-741 m/h
0h50m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

129 Watts
2h09m38s

957 Cal
443 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:4050 - 99 w00:51:18100 - 149 w00:30:07150 - 199 w00:18:43200 - 249 w00:11:00250 - 299 w00:06:06300 - 349 w00:03:32+ 350 w00:01:05

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s379 watts1m345 watts2m300 watts5m242 watts10m222 watts20m204 watts40m183 watts1h166 watts

Plus

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7214483 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Basse-sur-le-Rupt · Les plus belles randonnées autour de Basse-sur-le-Rupt
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Epinal (3519OT) Le Donon (3618OT) Le Donon (3619OT)