Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 82.49 km
2770 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
418 m
423 m
428 m
215 m
255 m
Date et durée 26 mai 2021
26 mai 2021
04:15:24
03:58:00
00:17:24
Vitesses et denivelés horaires 20.8 km/hDétail »
45.7 km/hau km 38.1
672 m/h0h22m56s
-1180 m/h0h13m04s
km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.2 km/h 2 02'46" 21.6 km/h 3 02'27" 24.5 km/h 4 02'27" 24.5 km/h 5 02'22" 25.3 km/h 6 02'23" 25.3 km/h 7 02'20" 25.7 km/h 8 02'18" 26.1 km/h 9 02'20" 25.6 km/h 10 02'36" 23 km/h 11 02'15" 26.7 km/h 12 03'33" 16.9 km/h 13 03'37" 16.6 km/h 14 02'43" 22 km/h 15 03'29" 17.2 km/h 16 04'31" 13.3 km/h 17 04'10" 14.4 km/h 18 02'25" 24.8 km/h 19 02'29" 24.2 km/h 20 02'11" 27.5 km/h 21 02'18" 26.1 km/h 22 04'48" 12.5 km/h 23 04'05" 14.7 km/h 24 03'32" 17 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 04'13" 14.2 km/h 27 02'38" 22.7 km/h 28 02'17" 26.3 km/h 29 02'21" 25.6 km/h 30 02'36" 23.1 km/h 31 03'56" 15.3 km/h 32 03'50" 15.7 km/h 33 03'25" 17.6 km/h 34 02'57" 20.3 km/h 35 02'49" 21.3 km/h 36 03'30" 17.2 km/h 37 05'59" 10 km/h 38 02'00" 30.1 km/h 39 01'34" 38.4 km/h 40 03'20" 18 km/h 41 03'25" 17.6 km/h 42 03'57" 15.2 km/h 43 04'21" 13.8 km/h 44 02'49" 21.4 km/h 08'51" 45 01'56" 31.1 km/h 46 01'41" 35.6 km/h 47 02'51" 21 km/h 48 02'26" 24.7 km/h 49 02'12" 27.2 km/h 50 02'28" 24.3 km/h 51 02'41" 22.4 km/h 52 02'54" 20.7 km/h 53 02'39" 22.7 km/h 54 02'33" 23.5 km/h 55 02'34" 23.4 km/h 56 02'20" 25.6 km/h 57 02'29" 24.2 km/h 58 03'37" 16.6 km/h 05'54" 59 02'49" 21.3 km/h 60 02'48" 21.4 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 03'57" 15.2 km/h 63 02'18" 26.1 km/h 64 02'24" 25.1 km/h 65 03'31" 17.1 km/h 66 02'35" 23.3 km/h 67 03'00" 20 km/h 68 03'24" 17.7 km/h 69 03'38" 16.5 km/h 70 02'23" 25.1 km/h 71 02'36" 23.1 km/h 72 02'28" 24.4 km/h 73 02'47" 21.5 km/h 74 02'54" 20.7 km/h 02'00" 75 02'15" 26.7 km/h 76 02'07" 28.3 km/h 77 02'10" 27.6 km/h 78 02'12" 27.2 km/h 79 02'19" 25.9 km/h 80 02'14" 26.8 km/h 81 02'36" 23 km/h 82 02'38" 22.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts3h58m00s
1434 Cal362 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:21 50 - 99 w 00:40:59 100 - 149 w 01:14:53 150 - 199 w 00:44:58 200 - 249 w 00:14:30 250 - 299 w 00:03:00
Zones de puissance 00:59:51 Z1 0-106 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 01:01:42 Z2 107-144 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:17:46 Z3 145-159 w Tempo (1 à 2 heures) 00:21:27 Z4 160-180 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:20:47 Z5 181-212 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes) 00:10:08 Z6 213-306 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 272 watts (-175 watts par rapport au max théorique) 1m 268 watts (-67 watts par rapport au max théorique) 2m 258 watts (-17 watts par rapport au max théorique) 5m 229 watts (-2 watts par rapport au max théorique) 10m 197 watts (-10 watts par rapport au max théorique) 20m 182 watts (-8 watts par rapport au max théorique) 40m 149 watts (-29 watts par rapport au max théorique) 1h 143 watts (-27 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 217 fois et téléchargée 24 fois depuis le 26.05.21 18:34
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/s50bshysHC?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/s50bshysHC?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Cartes IGN correspondantes 
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
195
267
43 [Légende]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
+ m
82.49 km
2770 pts
418 m
423 m
428 m
215 m
255 m
04:15:24
03:58:00
00:17:24
