une idee de sortie vtt sur le GR3 avec les marais de cordemais et les marais de savenay pour finir
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54km
+617m/-609m
03:15
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Length and number of waypoints
54.28 km
10126 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and smoothing out 5 points
617 m
610 m
89 m
1 m
37 m
Date et durée
17 septembre 2016
14:03
17 septembre 2016
17:59
03h56m06s
3h16m23s
00h39m43s
Vitesse et denivelés horaires
16.6 km/h
Détail »
42.9 km/h
au km 11.8
474 m/h
0h23m13s
-1063 m/h
0h12m59s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'24" | 11.1 km/h | 15'09" |
| 2 | 03'16" | 18.3 km/h | |
| 3 | 03'00" | 20 km/h | |
| 4 | 03'54" | 15.4 km/h | |
| 5 | 02'56" | 20.4 km/h | |
| 6 | 04'21" | 13.8 km/h | |
| 7 | 03'33" | 16.9 km/h | |
| 8 | 02'52" | 21 km/h | |
| 9 | 02'51" | 21.1 km/h | |
| 10 | 06'07" | 9.8 km/h | |
| 11 | 04'10" | 14.4 km/h | 01'10" |
| 12 | 02'32" | 23.7 km/h | |
| 13 | 05'36" | 10.7 km/h | 00'51" |
| 14 | 03'37" | 16.6 km/h | |
| 15 | 02'50" | 21.1 km/h | |
| 16 | 03'05" | 19.5 km/h | |
| 17 | 02'53" | 20.8 km/h | |
| 18 | 04'16" | 14.1 km/h | |
| 19 | 05'07" | 11.7 km/h | |
| 20 | 03'20" | 18 km/h | 01'24" |
| 21 | 04'55" | 12.2 km/h | 00'54" |
| 22 | 03'15" | 18.4 km/h | |
| 23 | 03'58" | 15.2 km/h | 03'33" |
| 24 | 03'18" | 18.2 km/h | |
| 25 | 03'28" | 17.3 km/h | |
| 26 | 04'15" | 14.1 km/h | |
| 27 | 07'02" | 8.5 km/h | |
| 28 | 03'32" | 16.9 km/h | |
| 29 | 06'09" | 9.8 km/h | 05'05" |
| 30 | 02'45" | 21.8 km/h | |
| 31 | 02'48" | 21.4 km/h | |
| 32 | 02'50" | 21.2 km/h | |
| 33 | 03'09" | 19 km/h | |
| 34 | 02'44" | 22 km/h | |
| 35 | 03'06" | 19.4 km/h | |
| 36 | 02'50" | 21.1 km/h | |
| 37 | 02'36" | 23.1 km/h | |
| 38 | 02'51" | 21 km/h | |
| 39 | 02'48" | 21.4 km/h | |
| 40 | 02'48" | 21.4 km/h | |
| 41 | 04'48" | 12.5 km/h | 02'35" |
| 42 | 02'43" | 22.1 km/h | |
| 43 | 02'54" | 20.7 km/h | |
| 44 | 03'26" | 17.5 km/h | 03'20" |
| 45 | 03'16" | 18.4 km/h | 00'48" |
| 46 | 02'56" | 20.5 km/h | 01'34" |
| 47 | 03'43" | 16.2 km/h | 01'38" |
| 48 | 04'00" | 15 km/h | |
| 49 | 02'32" | 23.6 km/h | |
| 50 | 02'54" | 20.7 km/h | |
| 51 | 03'29" | 17.3 km/h | |
| 52 | 03'18" | 18.2 km/h | |
| 53 | 03'06" | 19.4 km/h | |
| 54 | 05'26" | 11 km/h | 01'42" |
Puissance moyenne & dépense calorique
88 Watts
3h16m23s
987 Cal
301 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Connection
125
176
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