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dan.acou le 05.09.2021

propo dim 05 sept 2021(distance 22 km)Course à pied

Actions
23 km
+59 m/-64 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.58 km
586 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)
58 m
65 m
68 m
26 m
50 m

Date et durée

05 septembre 2021
09:30
05 septembre 2021
11:23
01:53:06

Vitesses et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

28.8 km/h
au km 16

279 m/h
0h12m28s

-1325 m/h
0h01m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
1h53m06s

657 Cal
349 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w01:12:23100 - 149 w00:33:43150 - 199 w00:06:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s179 watts1m175 watts2m156 watts5m127 watts10m116 watts20m111 watts40m108 watts1h106 watts

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