Parcours réaliser (avec extra) du 50 km, fléchage du circuit n° 10 avec variante OFFICIEL pour ne pas trop se mouiller les pieds
Actions 3D 81.1 km
+1518 m/-1435 m
05:34
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Longueur et nombre de points 81.09 km
2973 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1517 m
1436 m
505 m
257 m
376 m
Date et durée 05 juin 2016
05 juin 2016
06:29:15
05:34:08
00:55:07
Vitesses et denivelés horaires 14.6 km/hDétail »
49.1 km/hau km 80.6
651 m/h1h47m56s
-1148 m/h0h53m45s
km Temps Vitesse Pause 1 03'51" 15.6 km/h 2 02'15" 26.7 km/h 3 03'14" 18.6 km/h 4 01'41" 35.6 km/h 5 02'55" 20.6 km/h 6 02'49" 21.3 km/h 7 03'08" 19.2 km/h 8 03'42" 16.2 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'41" 22.3 km/h 04'03" 11 03'06" 19.3 km/h 12 05'02" 11.9 km/h 13 03'00" 20 km/h 14 03'47" 15.9 km/h 15 04'36" 13 km/h 16 07'18" 8.2 km/h 17 11'13" 5.4 km/h 04'36" 18 04'43" 12.7 km/h 19 02'21" 25.6 km/h 20 02'55" 20.6 km/h 21 03'09" 19 km/h 22 02'06" 28.5 km/h 23 01'54" 31.5 km/h 24 01'43" 35 km/h 25 02'42" 22.3 km/h 26 02'25" 24.9 km/h 27 04'35" 13.1 km/h 28 02'24" 25 km/h 29 06'34" 9.1 km/h 18'02" 30 03'37" 16.6 km/h 31 04'31" 13.3 km/h 05'51" 32 06'38" 9 km/h 33 08'36" 7 km/h 34 05'16" 11.4 km/h 35 02'52" 21 km/h 09'03" 36 06'32" 9.2 km/h 37 03'00" 20 km/h 38 02'52" 20.9 km/h 39 01'53" 31.9 km/h 40 02'01" 29.7 km/h 41 02'54" 20.7 km/h 42 02'29" 24.2 km/h 43 05'56" 10.1 km/h 44 09'50" 6.1 km/h 45 06'22" 9.4 km/h 46 04'07" 14.5 km/h 47 03'24" 17.6 km/h 48 03'31" 17.1 km/h 49 05'25" 11.1 km/h 50 09'05" 6.6 km/h 51 05'08" 11.7 km/h 52 04'29" 13.4 km/h 53 02'58" 20.3 km/h 54 03'31" 17.1 km/h 55 03'32" 17 km/h 56 03'48" 15.8 km/h 57 03'15" 18.5 km/h 05'03" 58 05'19" 11.3 km/h 59 03'44" 16.1 km/h 60 02'47" 21.6 km/h 61 03'08" 19.2 km/h 08'29" 62 02'33" 23.6 km/h 63 01'41" 35.5 km/h 64 05'09" 11.6 km/h 65 02'36" 23 km/h 66 02'33" 23.5 km/h 67 02'22" 25.4 km/h 68 03'15" 18.5 km/h 69 05'13" 11.5 km/h 70 05'26" 11.1 km/h 71 06'20" 9.5 km/h 72 06'00" 10 km/h 73 08'18" 7.2 km/h 74 07'10" 8.4 km/h 75 05'14" 11.5 km/h 76 02'31" 23.9 km/h 77 03'02" 19.7 km/h 78 05'53" 10.2 km/h 79 04'55" 12.2 km/h 80 03'11" 18.9 km/h 81 01'52" 32.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts5h34m08s
1990 Cal357 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:08 50 - 99 w 00:51:42 100 - 149 w 00:56:34 150 - 199 w 00:53:49 200 - 249 w 00:33:49 250 - 299 w 00:12:50 300 - 349 w 00:05:17 + 350 w 00:01:49
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 451 watts 1m 406 watts 2m 317 watts 5m 264 watts 10m 228 watts 20m 191 watts 40m 166 watts 1h 160 watts
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