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Hervé L. le 06.09.2016

Circuit des étangs en Bas Dauphiné (VTT)

29km
+372m/-355m
03:00
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Jolie balade de 30 km à vélo sur les chemins de l'Isle-Crémieu en passant par les étangs de Billonay, Ayondan, Thuillier, Lancin, Lemps, Chanizieu et Gillieu, avec une halte pique-nique au bord du ruisseau des Abimes à Tirieu...

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.64 km
7436 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
371 m
356 m
418 m
283 m
343 m

Date et durée

30 août 2016
11:00
30 août 2016
14:08
03h08m21s
2h56m00s
00h12m21s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

46.1 km/h
au km 28.2

317 m/h
0h58m15s

-801 m/h
0h22m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

56 Watts
2h56m00s

569 Cal
194 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:37:3850 - 99 w00:57:52100 - 149 w00:29:37150 - 199 w00:02:45200 - 249 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s209 watts1m178 watts2m157 watts5m135 watts10m102 watts20m89 watts40m73 watts1h61 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Dizimieu · Les plus belles randonnées autour de Dizimieu
https://www.visugpx.com/s0DtNo5syC
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