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trail 12 km (Course à pied)

ne pas tenir compte d dénivelé affiché
il y a en réalité 310 m
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12km
+400m/-349m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.17 km
5208 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 50 mètres et un lissage sur 15 points
399 m
350 m
762 m
456 m
612 m

Date et durée

02 novembre 2016
09:03
02 novembre 2016
10:30
01h26m47s

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

11.4 km/h
au km 0.3

776 m/h
0h40m34s

-1196 m/h
0h23m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

151 Watts
1h26m47s

755 Cal
522 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:30:58100 - 149 w00:24:12150 - 199 w00:11:24200 - 249 w00:08:22250 - 299 w00:06:33300 - 349 w00:02:31+ 350 w00:02:44

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s514 watts1m504 watts2m429 watts5m258 watts10m230 watts20m202 watts40m181 watts1h172 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Comps-la-Grand-Ville · Les plus belles randonnées autour de Comps-la-Grand-Ville
https://www.visugpx.com/rzsfGhOzZK
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