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chris51 le 16.06.2019

Rando vtt Sacracus 2019VTT

Rando de la Sacracus comme toujours parfaite belles traces super vivement 2020
Actions
3D
45.8 km
+650 m/-640 m
03:11

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

45.8 km
2610 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
649 m
640 m
281 m
122 m
251 m

Date et durée

16 juin 2019
08:30
16 juin 2019
11:57
03:26:10
03:11:00
00:15:10

Vitesses et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

36.1 km/h
au km 44.3

587 m/h
0h43m48s

-1092 m/h
0h22m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
3h11m00s

960 Cal
302 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:2150 - 99 w00:49:43100 - 149 w00:45:12150 - 199 w00:24:32200 - 249 w00:10:19250 - 299 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s235 watts1m232 watts2m231 watts5m214 watts10m188 watts20m146 watts40m119 watts1h116 watts

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