Départ d'Eguières , le mont Menu, les vestiges villa gallo romaine de St Pierre de Vence, la tour des Opies avec panorama à 360°
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20.5 km

+615 m/-614 m

05:10
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Commentaires

Par
Randojp le 20.02.17 10:13
Les Opies, venant du provençal Aupiho (Alpilles)
Rando moyenne à dure part sa longueur et la grimpette ardue pour accéder à la tour des Opies. Arrivée en haut, superbe panorama à 360° . Par beau temps on voit Fos sur mer et la méditerranée
photos visibles sur mon site http://randojp.pagesperso-orange.fr/
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Longueur et nombre de points

20.54 km

1715 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 7 points

614 m

615 m

487 m

86 m

189 m
Date et durée

12 février 2017
10:09

12 février 2017
16:40

06:30:42

05:10:02

01:20:40
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 18.9

295 m/h
1h44m45s

-325 m/h
1h30m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 2 | 17'25" | 3.4 km/h | 06'45" |
| 3 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 5 | 17'25" | 3.4 km/h | 01'25" |
| 6 | 15'00" | 4 km/h | |
| 7 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 8 | 15'41" | 3.8 km/h | 42'13" |
| 9 | 14'39" | 4.1 km/h | 02'29" |
| 10 | 19'11" | 3.1 km/h | |
| 11 | 28'22" | 2.1 km/h | 11'01" |
| 12 | 19'11" | 3.1 km/h | 01'16" |
| 13 | 12'08" | 4.9 km/h | 01'34" |
| 14 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 15 | 12'40" | 4.7 km/h | 02'26" |
| 16 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 17 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 18 | 12'45" | 4.7 km/h | 11'31" |
| 19 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 20 | 12'35" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

677 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 1294 fois et téléchargée 80 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.7 kilomètres effort
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