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dénivelé_2000_2019-08-04 08:10Cyclotourisme

Belle balade avec pas mal de dénivelé.
Montée à Ecurcey pour l'echauffement, descente à roide et 1ere montée (et la plus longue) au Lomont par le passage de la douleur. Descente par Liebvillers pour attaquer la montée suivante par Bief puis passage par St Hippolyte, Courtefontaine,Vaufrey et Reclere avant Roche d'Or et son superbe point de vue. Et retour maison par Fahy.
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96km
+2360m/-2399m
05:15

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Length and number of waypoints

95.94 km
3901 pts
3 marqueurs

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
2359 m
2399 m
916 m
319 m
556 m

Date et durée

04 août 2019
08:10
04 août 2019
13:29
05h18m27s
5h09m26s
00h09m01s

Vitesse et denivelés horaires

18.6 km/h
Détail »

60.2 km/h
au km 76.1

766 m/h
2h46m58s

-2462 m/h
0h52m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

138 Watts
5h09m26s

2459 Cal
477 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:02:4350 - 99 w00:32:22100 - 149 w00:55:30150 - 199 w01:19:58200 - 249 w00:45:25250 - 299 w00:15:55300 - 349 w00:06:45+ 350 w00:05:24

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s582 watts1m463 watts2m371 watts5m313 watts10m267 watts20m244 watts40m210 watts1h184 watts

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288537197 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Mandeure · Les plus belles randonnées autour de Mandeure
https://www.visugpx.com/rqqjHeYgGB
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