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stef06 le 18.05.2019

Bastille (Trail)

9km
+451m/-456m
01:30
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Grenoble > Bastille > Grenoble

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

8.58 km
378 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
450 m
456 m
630 m
208 m
348 m

Date et durée

18 mai 2019
10:45
18 mai 2019
12:10
01h24m21s

Vitesse et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 7.4

694 m/h
0h35m42s

-1005 m/h
0h24m44s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
1h24m21s

537 Cal
382 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:4150 - 99 w00:39:56100 - 149 w00:21:53150 - 199 w00:05:16200 - 249 w00:03:54250 - 299 w00:03:35300 - 349 w00:00:56

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s545 watts1m445 watts2m342 watts5m239 watts10m217 watts20m170 watts40m152 watts1h129 watts

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Itinéraires Trail autour de La Tronche · Les plus belles randonnées autour de La Tronche
https://www.visugpx.com/rpRHScU2uM
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