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Bavella 🌲Cyclotourisme

Magnifique !
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127 km
+2082 m/-2055 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

126.77 km
17537 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2082 m
2055 m
1188 m
8 m
478 m

Date et durée

30 juillet 2022
06:25
30 juillet 2022
16:54
10:29:59
04:58:33
05:31:26

Vitesses et denivelés horaires

25.5 km/h
Détail »

57.1 km/h
au km 75.5

923 m/h
1h52m10s

-2342 m/h
0h42m55s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

198 Watts
4h58m33s

3386 Cal
680 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:4750 - 99 w00:10:19100 - 149 w00:17:04150 - 199 w00:33:21200 - 249 w01:55:00250 - 299 w01:12:45300 - 349 w00:09:49+ 350 w00:01:19

Zones de puissance

00:43:02Z10-168 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)01:02:27Z2169-229 wEndurance active (2 heures à 5 heures)01:28:45Z3230-253 wTempo (1 à 2 heures)00:50:51Z4254-286 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:17:54Z5287-337 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:02:25Z6338-486 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s392 watts (-318 watts par rapport au max théorique)1m390 watts (-142 watts par rapport au max théorique)2m388 watts (-50 watts par rapport au max théorique)5m386 watts (+18 watts par rapport au max théorique)10m374 watts (+45 watts par rapport au max théorique)20m353 watts (+50 watts par rapport au max théorique)40m311 watts (+27 watts par rapport au max théorique)1h306 watts (+36 watts par rapport au max théorique)

Plus

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319526157 [LĂ©gende]
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4253ET - Aiguilles-De-Bavella / Solenzara / Pnr de la Corse 4254ET - Porto-Vecchio / Pnr de la Corse
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