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Bavella 🌲Cyclotourisme

Magnifique !
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3D
127 km
+2082 m/-2055 m
04:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

126.77 km
17537 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2082 m
2055 m
1188 m
8 m
478 m

Date et durée

30 juillet 2022
06:25
30 juillet 2022
16:54
10:29:59
04:58:33
05:31:26

Vitesses et denivelés horaires

25.5 km/h
Détail »

57.1 km/h
au km 75.5

923 m/h
1h52m10s

-2342 m/h
0h42m55s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

199 Watts
4h58m33s

3406 Cal
684 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:1550 - 99 w00:10:46100 - 149 w00:16:21150 - 199 w00:32:52200 - 249 w01:46:07250 - 299 w01:21:22300 - 349 w00:10:27+ 350 w00:01:29

Zones de puissance

00:40:28Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:51:20Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)01:19:33Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)01:06:01Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:23:45Z5281-331 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:03:32Z6332-477 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s393 watts (-304 watts par rapport au max théorique)1m391 watts (-131 watts par rapport au max théorique)2m389 watts (-40 watts par rapport au max théorique)5m387 watts (+26 watts par rapport au max théorique)10m375 watts (+52 watts par rapport au max théorique)20m353 watts (+56 watts par rapport au max théorique)40m312 watts (+33 watts par rapport au max théorique)1h307 watts (+42 watts par rapport au max théorique)

Plus

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4253ET - Aiguilles-De-Bavella / Solenzara / Pnr de la Corse 4254ET - Porto-Vecchio / Pnr de la Corse
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