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Tour du MercantourTrail

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44 km
+2039 m/-2039 m
07:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

44.3 km
5069 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2039 m
2039 m
2620 m
1512 m
2118 m

Date et durée

13 juillet 2017
08:57
13 juillet 2017
16:47
07:50:00
07:47:58
00:02:02

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 44.1

473 m/h
4h09m23s

-698 m/h
2h47m18s

Fréquence cardiaque

101 bpm
166 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:28:33FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures03:03:45FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:17:32FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:05FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
7h47m58s

2742 Cal
352 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:38:3950 - 99 w03:39:06100 - 149 w02:25:40150 - 199 w00:57:25200 - 249 w00:04:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s226 watts1m218 watts2m209 watts5m201 watts10m188 watts20m171 watts40m161 watts1h154 watts

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3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour
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