Départ Erquy, escapade sur le cap avant de rattraper le circuit 3
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 38.71 km
3099 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
381 m
383 m
110 m
7 m
53 m
Date et durée 12 octobre 2015 14:54
12 octobre 2015 17:21
02:27:09
02:14:38
00:12:31
Vitesses et denivelés horaires 17.3 km/hDétail »
38.2 km/hau km 13.1
585 m/h0h21m51s
-1071 m/h0h13m57s
km Temps Vitesse Pause 1 03'58" 15.1 km/h 2 05'23" 11.2 km/h 3 04'03" 14.8 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 03'15" 18.5 km/h 6 04'22" 13.7 km/h 7 05'17" 11.4 km/h 8 04'07" 14.6 km/h 9 02'43" 22.1 km/h 10 03'57" 15.2 km/h 11 02'50" 21.2 km/h 12 04'16" 14.1 km/h 13 03'30" 17.2 km/h 14 03'04" 19.6 km/h 02'45" 15 04'18" 14 km/h 16 03'02" 19.8 km/h 17 05'28" 11 km/h 18 02'50" 21.1 km/h 19 03'55" 15.3 km/h 02'53" 20 02'51" 21 km/h 21 03'49" 15.7 km/h 03'59" 22 02'49" 21.3 km/h 23 02'55" 20.6 km/h 24 03'40" 16.3 km/h 25 02'31" 23.8 km/h 26 03'14" 18.6 km/h 27 02'57" 20.4 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 02'54" 29 02'49" 21.3 km/h 30 03'22" 17.8 km/h 31 03'00" 20 km/h 32 03'42" 16.2 km/h 33 02'07" 28.4 km/h 34 02'46" 21.7 km/h 35 02'46" 21.7 km/h 36 03'04" 19.6 km/h 37 04'34" 13.2 km/h 38 03'47" 15.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 98 Watts2h14m38s
756 Cal337 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:35 50 - 99 w 00:29:45 100 - 149 w 00:34:19 150 - 199 w 00:26:55 200 - 249 w 00:05:55 250 - 299 w 00:01:01
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 286 watts 1m 283 watts 2m 238 watts 5m 193 watts 10m 149 watts 20m 144 watts 40m 125 watts 1h 125 watts
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Cartes IGN correspondantes