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St Aignan sur Ry 14Km1Cyclotourisme

Boucle A-R au départ de l'Eglise de St AIgnan sur Ry
Modification de la Randonnée de la Croix du Thil
Actions
14 km
+201 m/-200 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.09 km
2683 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
200 m
200 m
165 m
81 m
139 m

Date et durée

17 avril 2018
16:04
17 avril 2018
19:40
03:36:12
03:10:08
00:26:04

Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 3.1

263 m/h
0h33m48s

-328 m/h
0h30m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

22 Watts
3h10m08s

238 Cal
75 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:11:1650 - 99 w00:17:28100 - 149 w00:06:08150 - 199 w00:01:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s180 watts1m171 watts2m133 watts5m115 watts10m89 watts20m60 watts40m44 watts1h38 watts

Plus

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416216 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Aignan-sur-Ry · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aignan-sur-Ry
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2010SB - Saint-Saëns / Clères 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt