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La distance pas la perfCourse à pied

on augmente la distance on oublie la doulheur toujours aussi sympas le long du canal
Actions
11 km
+72 m/-39 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.35 km
5576 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
71 m
40 m
141 m
100 m
126 m

Date et durée

08 octobre 2017
12:53
08 octobre 2017
14:29
01:35:23
01:32:23
00:03:00

Vitesses et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 8.8

368 m/h
0h06m29s

-310 m/h
0h03m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

66 Watts
1h32m23s

351 Cal
228 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:4450 - 99 w01:10:25100 - 149 w00:05:10150 - 199 w00:00:36+ 350 w00:00:21

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s506 watts1m275 watts2m152 watts5m103 watts10m86 watts20m77 watts40m73 watts1h68 watts

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29362 [Légende]
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