Sortie VTT seul BRILLAC ORADOUR 32 KM 27 10 2018 SOLEIL CHEMINS SEC
Actions 3D 31.4 km
+143 m/-127 m
01:51
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Longueur et nombre de points 31.39 km
1624 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
142 m
127 m
338 m
301 m
323 m
Date et durée 27 octobre 2018 13:08
27 octobre 2018 14:59
01:51:04
Vitesses et denivelés horaires 17 km/hDétail »
29.5 km/hau km 7.9
519 m/h0h04m56s
-906 m/h0h02m04s
km Temps Vitesse Pause 1 04'11" 14.3 km/h 2 03'52" 15.5 km/h 3 03'04" 19.5 km/h 4 03'28" 17.3 km/h 5 03'26" 17.5 km/h 6 03'46" 15.9 km/h 7 03'20" 18 km/h 8 02'49" 21.3 km/h 9 03'55" 15.3 km/h 10 03'22" 17.8 km/h 11 03'22" 17.8 km/h 12 03'13" 18.7 km/h 13 03'44" 16 km/h 14 03'44" 16.1 km/h 15 04'02" 14.9 km/h 16 03'25" 17.5 km/h 17 03'17" 18.3 km/h 18 04'29" 13.4 km/h 19 02'58" 20.2 km/h 20 02'42" 22.2 km/h 21 02'51" 21.1 km/h 22 02'46" 21.7 km/h 23 03'26" 17.5 km/h 24 03'16" 18.3 km/h 25 03'21" 17.9 km/h 26 02'49" 21.4 km/h 27 02'54" 20.7 km/h 28 03'10" 19 km/h 29 03'36" 16.7 km/h 30 04'23" 13.7 km/h 31 04'13" 14.2 km/h
Fréquence cardiaque 81 bpm
131 bpm
108 bpm40% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:48:08 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts1h51m04s
555 Cal300 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:20 50 - 99 w 00:38:52 100 - 149 w 00:38:20 150 - 199 w 00:09:16 200 - 249 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 204 watts 1m 187 watts 2m 168 watts 5m 145 watts 10m 129 watts 20m 113 watts 40m 104 watts 1h 99 watts
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