Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

2013-10-26T07:49:11ZVTT

Actions
32 km
+1896 m/-1963 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

32.44 km
2527 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 7 points
1896 m
1963 m
1713 m
687 m
1190 m

Date et durée

26 octobre 2013
09:49
26 octobre 2013
15:36
05:47:24
04:15:42
01:31:42

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

37.2 km/h
au km 3.3

704 m/h
2h27m14s

-1545 m/h
1h11m07s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

108 Watts
4h15m42s

1592 Cal
374 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:1250 - 99 w00:24:21100 - 149 w00:43:27150 - 199 w00:41:39200 - 249 w00:24:47250 - 299 w00:08:15300 - 349 w00:04:50+ 350 w00:07:49

Zones de puissance

01:57:12Z10-187 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:34:19Z2188-255 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:04:13Z3255-282 wTempo (1 à 2 heures)00:05:13Z4282-318 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:04:08Z5318-375 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:05:07Z6375-540 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:01:08Z7540+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)100w200w300w400w500w600ww30s611 watts (-178 watts par rapport au max théorique)1m550 watts (-42 watts par rapport au max théorique)2m506 watts (+20 watts par rapport au max théorique)5m447 watts (+38 watts par rapport au max théorique)10m292 watts (-74 watts par rapport au max théorique)20m218 watts (-118 watts par rapport au max théorique)40m215 watts (-100 watts par rapport au max théorique)1h201 watts (-99 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 75 fois et téléchargée 5 fois depuis le 07.10.22 14:52
181420231 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Annot · Les plus belles randonnées autour de Annot
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/rguOW5Tnqd
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3541OT - Annot 3542OT - Castellane / Lac de Castillon
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER