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VTT HAM loisirs sortie du 20 avril 2018VTT

Sortie "estivale",sous une température de 28°.
19 au départ, pour un circuit de prés de 37 km et très technique.
Direction le Muldenthal,forêt de la Houve, forêt de Falck (la grande saule), forêt de Merten et Uberhern.
Actions
37 km
+472 m/-467 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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⬇️Photos

le Muldenthal
hauteur de Guerting,ferme st Nicolas
descente vers Falck
descente vers Falck
sequoia géant de Falck
montée forêt de Merten
montée forêt de Merten

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Longueur et nombre de points

36.6 km
1325 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
471 m
468 m
378 m
232 m
277 m

Date et durée

20 avril 2018
13:56
20 avril 2018
17:26
03:29:46
02:30:47
00:58:59

Vitesses et denivelés horaires

14.6 km/h
Détail »

36.6 km/h
au km 25.3

622 m/h
0h26m23s

-717 m/h
0h29m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
2h30m47s

675 Cal
268 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:2750 - 99 w00:25:07100 - 149 w00:25:20150 - 199 w00:18:41200 - 249 w00:06:47250 - 299 w00:03:21300 - 349 w00:00:28+ 350 w00:00:44

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s454 watts1m383 watts2m304 watts5m255 watts10m206 watts20m184 watts40m157 watts1h139 watts

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