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michelf le 12.11.2017

VTT AM / NEBIAN (VTT)

14km
429m
01:15
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Petite sortie typée AM depuis Nébian. (sortie test après prépa des suspensions). Départ de Nébian via Villeneuvette en passant par la descente "tallbike spécial". une fois à villeneuvette on fait la petite montée technique pour après redescendre par les escaliers. Un peu de pédalage avant de s'engager dans la montée du chemin de coussoules et on finit par ce single qui aboutit dans Nébian.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.92 km
1703 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
428 m
409 m
330 m
147 m
228 m

Date et durée

12 novembre 2017
13:35
12 novembre 2017
14:50
01h14m49s

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

36.6 km/h
au km 8

530 m/h
0h40m30s

-1438 m/h
0h14m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
1h14m49s

413 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:5050 - 99 w00:12:07100 - 149 w00:19:44150 - 199 w00:14:54200 - 249 w00:03:42250 - 299 w00:00:22

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s522 watts1m309 watts2m213 watts5m176 watts10m169 watts20m136 watts40m110 watts1h106 watts

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Itinéraires VTT autour de Clermont-l'Hérault · Les plus belles randonnées autour de Clermont-l'Hérault
https://www.visugpx.com/rbmLwEGzVY
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