OC GIF VTT - 11/02/2017 - St Rémy - Montabé - Les Molières - Pecqueuse - Limours - Forges - Roussigny - Gometz - Chevry
Actions 3D 35.2 km
+371 m/-371 m
02:59
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Longueur et nombre de points 35.17 km
1152 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
370 m
371 m
176 m
64 m
136 m
Date et durée 11 février 2017 14:00
11 février 2017 17:32
03:31:42
02:59:56
00:31:46
Vitesses et denivelés horaires 11.7 km/hDétail »
37.5 km/hau km 23.2
415 m/h0h33m16s
-828 m/h0h15m45s
km Temps Vitesse Pause 1 04'17" 14 km/h 04'10" 2 04'10" 14.4 km/h 3 06'14" 9.6 km/h 4 03'54" 15.4 km/h 5 04'43" 12.7 km/h 6 04'45" 12.6 km/h 7 04'59" 12 km/h 8 06'24" 9.4 km/h 9 04'44" 12.7 km/h 10 07'28" 8 km/h 11 06'19" 9.5 km/h 12 05'06" 11.8 km/h 13 06'10" 9.7 km/h 14 04'32" 13.2 km/h 02'56" 15 04'27" 13.5 km/h 16 04'21" 13.8 km/h 02'12" 17 03'13" 18.6 km/h 02'32" 18 09'37" 6.2 km/h 19 05'59" 10 km/h 20 04'17" 14 km/h 21 06'45" 8.9 km/h 22 03'30" 17.1 km/h 01'24" 23 06'51" 8.8 km/h 13'04" 24 07'38" 7.9 km/h 25 06'26" 9.3 km/h 03'04" 26 03'36" 16.7 km/h 27 04'28" 13.4 km/h 28 02'30" 24 km/h 29 05'57" 10.1 km/h 30 04'05" 14.7 km/h 02'15" 31 04'01" 14.9 km/h 32 04'06" 14.6 km/h 33 06'14" 9.6 km/h 34 03'25" 17.6 km/h 35 03'58" 15.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 58 Watts2h59m56s
603 Cal201 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:56 50 - 99 w 00:59:24 100 - 149 w 00:30:10 150 - 199 w 00:05:53 200 - 249 w 00:02:43 250 - 299 w 00:00:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 284 watts 1m 244 watts 2m 205 watts 5m 159 watts 10m 141 watts 20m 122 watts 40m 102 watts 1h 90 watts
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