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Footing 09 11-02-2019 (Course à pied)

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8km
+215m/-192m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

8.14 km
1339 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
215 m
193 m
220 m
124 m
181 m

Date et durée

11 février 2019
11:27
11 février 2019
12:23
00h55m30s
0h53m47s
00h01m43s

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

11.1 km/h
au km 4.4

1012 m/h
0h09m23s

-473 m/h
0h13m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

116 Watts
0h53m47s

360 Cal
401 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:1850 - 99 w00:36:24100 - 149 w00:06:43150 - 199 w00:02:35200 - 249 w00:02:16250 - 299 w00:00:45300 - 349 w00:00:17+ 350 w00:00:55

Puissances max fournies

225w450w675w900w1125w1350ww30s1363 watts1m845 watts2m464 watts5m247 watts10m154 watts20m125 watts40m106 watts1h102 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Châteauroux · Les plus belles randonnées autour de Châteauroux
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