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Gegene le 02.04.2012

La Gégène 2024_ 153 kmCyclotourisme

Circuit de 153 km passant par:
Les Herbiers
Mesnard la Barotière
Saint Fulgent
Chauché
Boulogne
Dompierre sur yon
Mouilleron le Captif
D100 Venansault
D42 Beaulieu sous la Roche
D50 Landeronde
D50 Les Clouzeaux
D4 Nieul le Dolent
D73 Saint Vincent sur Graon
D73 Le Champ Saint Père
D19 direction Mareuil sur 4 km
à gauche, D29 Rosnay
D29 Thorigny
D36 Bournezeau
D7 Saint Martin des Noyers
D47 Sainte Cécile
D39 Saint Vincent Sterlanges
Mouchamps par la Tranchais (ancienne voie ferrée)
Les Herbiers par le gué Jourdain
Actions
3D
153 km
+1006 m/-1007 m
06:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

153.25 km
1563 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
1005 m
1007 m
119 m
4 m
70 m

Date et durée

02 avril 2012
23:32
03 avril 2012
05:56
06:23:34

Vitesses et denivelés horaires

24 km/h
Détail »

25.4 km/h
au km 110.8

932 m/h
0h19m15s

-1053 m/h
0h19m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

128 Watts
6h23m34s

2823 Cal
442 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:4450 - 99 w01:18:45100 - 149 w01:59:43150 - 199 w01:25:09200 - 249 w00:32:18250 - 299 w00:10:36300 - 349 w00:04:26+ 350 w00:02:08

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s390 watts1m381 watts2m308 watts5m266 watts10m221 watts20m198 watts40m168 watts1h165 watts

Plus

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1226SB - Le Poire-Sur-Vie / Aizenay / Les Achards 1227SB - Aubigny-les-Clouzeaux / Moutiers-les-Maufaits 1325SB - Montaigu / Saint-Fulgent 1326SB - La Roche-sur-Yon / Bournezeau 1327SB - Luçon / Saint-Michel-en-l'Herm 1425SB - Les Herbiers / Mauléon 1426SB - Chantonnay / Pouzauges / La Châtaigneraie
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