Sortie Cyclo Vélo Passion 65 km 6 participants 20 02 2019 14 à 16° Vent
Actions 3D 63.8 km
+658 m/-654 m
03:08
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Longueur et nombre de points 63.76 km
2772 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
657 m
654 m
306 m
127 m
217 m
Date et durée 20 février 2019
20 février 2019
03:08:28
Vitesses et denivelés horaires 20.3 km/hDétail »
58.6 km/hau km 59.4
637 m/h0h44m48s
-1242 m/h0h21m32s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'27" 24.5 km/h 3 02'29" 24.2 km/h 4 02'45" 21.8 km/h 5 01'43" 34.9 km/h 6 01'46" 34.1 km/h 7 02'22" 25.4 km/h 8 02'47" 21.5 km/h 9 02'40" 22.4 km/h 10 02'27" 24.5 km/h 11 02'54" 20.6 km/h 12 06'09" 9.8 km/h 13 03'37" 16.6 km/h 14 04'00" 15 km/h 15 02'57" 20.3 km/h 16 02'31" 23.8 km/h 17 02'54" 20.7 km/h 18 02'43" 22.1 km/h 19 02'41" 22.4 km/h 20 03'15" 18.4 km/h 21 02'53" 20.8 km/h 22 02'17" 26.3 km/h 23 02'45" 21.8 km/h 24 02'43" 22.1 km/h 25 02'39" 22.6 km/h 26 03'08" 19.2 km/h 27 04'49" 12.5 km/h 28 03'06" 19.3 km/h 29 02'13" 27.1 km/h 30 03'36" 16.7 km/h 31 03'12" 18.8 km/h 32 03'16" 18.4 km/h 33 02'23" 25.2 km/h 34 02'51" 21.1 km/h 35 03'37" 16.6 km/h 36 03'02" 19.8 km/h 37 03'07" 19.2 km/h 38 03'07" 19.2 km/h 39 03'50" 15.7 km/h 40 02'27" 24.5 km/h 41 01'55" 31.3 km/h 42 01'54" 31.6 km/h 43 04'40" 12.9 km/h 44 03'25" 17.6 km/h 45 02'16" 26.4 km/h 46 02'29" 24.1 km/h 47 02'41" 22.3 km/h 48 01'44" 34.7 km/h 49 03'19" 18.1 km/h 50 03'10" 19 km/h 51 03'11" 18.9 km/h 52 02'28" 24.4 km/h 53 02'42" 22.3 km/h 54 02'20" 25.7 km/h 55 02'33" 23.5 km/h 56 02'19" 25.9 km/h 57 01'42" 35.3 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 03'35" 16.7 km/h 60 02'57" 20.3 km/h 61 03'19" 18.1 km/h 62 03'57" 15.2 km/h 63 02'36" 23 km/h
Fréquence cardiaque 83 bpm
142 bpm
114 bpm45% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:01:00 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:03:40 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 108 Watts3h08m28s
1165 Cal371 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:44 50 - 99 w 00:43:36 100 - 149 w 01:01:08 150 - 199 w 00:38:16 200 - 249 w 00:06:56 250 - 299 w 00:02:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 289 watts 1m 261 watts 2m 202 watts 5m 181 watts 10m 159 watts 20m 141 watts 40m 130 watts 1h 128 watts
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