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lloria le 09.07.2022

Serre circuit N°14, 25 km

Température caniculaire, pas le temps de topoter, je récupère le circuit N°14 du côté de Serre, la prochaine fois ce sera du côté de Laragne.
Un petit tour VTT - touristique pour faire tourner les jambes le matin, ensuite se sera paddle ou kayak sur magnifique le lac du Riou.

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3D

25.4 km

+337 m/-297 m

02:38

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

25.37 km

1104 pts

Denivelé et altitude

337 m

298 m

761 m

612 m

668 m

Date et durée

09 juillet 2022
07:57

09 juillet 2022
11:11

03:13:35

02:38:41

00:34:54

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

34.6 km/h
au km 10.5

395 m/h
0h26m49s

-677 m/h
0h13m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

48 Watts
2h38m41s

433 Cal
164 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 534 fois et téléchargée 43 fois depuis le 14.07.22 07:07

649118 [Légende]

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