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richard_laucournet le 04.07.2010

2010 Trail du Grand SerreTrail

Trail du Grand Serre parcours 2010
Actions
18 km
+933 m/-955 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

18.01 km
5984 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
933 m
955 m
1630 m
1240 m
1394 m

Date et durée

04 juillet 2010
09:11
04 juillet 2010
10:59
01:47:48

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

15.7 km/h
au km 1.9

892 m/h
0h55m17s

-1594 m/h
0h31m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

189 Watts
1h47m48s

1168 Cal
650 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1950 - 99 w00:08:09100 - 149 w00:27:39150 - 199 w00:32:35200 - 249 w00:22:18250 - 299 w00:08:30300 - 349 w00:03:46+ 350 w00:04:31

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s642 watts1m523 watts2m379 watts5m267 watts10m234 watts20m219 watts40m206 watts1h204 watts

Plus

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110244140 [Légende]
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