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vtt juillet 2019 Forbach et ses environs (VTT)

Cela fait longtemps que je n'ai plus parcouru les environs!
Belle sortie très sympa sous un soleil radieux!
Quelques traces oubliées, mais praticables. Sa grimpe par là!
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54km
+1892m/-1876m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

54.14 km
5200 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1891 m
1877 m
405 m
227 m
317 m

Date et durée

20 juillet 2019
08:27
20 juillet 2019
13:24
04h56m58s
4h45m03s
00h11m55s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

41.1 km/h
au km 2.7

584 m/h
1h48m37s

-1019 m/h
1h02m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
4h45m03s

1459 Cal
307 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:01:1750 - 99 w00:48:08100 - 149 w00:52:34150 - 199 w00:51:51200 - 249 w00:17:50250 - 299 w00:04:23300 - 349 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s327 watts1m313 watts2m288 watts5m243 watts10m182 watts20m144 watts40m120 watts1h105 watts

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Itinéraires VTT autour de Spicheren · Les plus belles randonnées autour de Spicheren
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Forbach Saarbrucken (3612O)