Sortie Cyclo Vélo Passion 6 Participants 80 km 25 à 30° Vent . Confo chirac exideuil suris la chevalerie Mazières la pouillerie la peruse manot ansac confo brillac .
Actions 3D 79.2 km
+841 m/-839 m
03:46
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Longueur et nombre de points 79.16 km
3519 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
840 m
839 m
269 m
125 m
184 m
Date et durée 04 juin 2019
04 juin 2019
03:56:36
03:46:16
00:10:20
Vitesses et denivelés horaires 21 km/hDétail »
56.6 km/hau km 49.4
707 m/h0h52m24s
-1402 m/h0h24m16s
km Temps Vitesse Pause 1 02'45" 21.8 km/h 2 02'30" 24 km/h 3 02'33" 23.5 km/h 4 02'39" 22.7 km/h 5 01'36" 37.6 km/h 6 01'49" 33.1 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 03'28" 17.3 km/h 9 02'51" 21 km/h 10 02'38" 22.8 km/h 11 03'02" 19.8 km/h 12 04'20" 13.9 km/h 07'20" 13 03'28" 17.3 km/h 14 03'06" 19.4 km/h 15 02'59" 20.1 km/h 16 03'26" 17.4 km/h 17 03'21" 17.9 km/h 18 02'39" 22.6 km/h 19 02'23" 25.1 km/h 20 02'33" 23.5 km/h 21 02'03" 29.3 km/h 22 03'20" 18 km/h 23 03'50" 15.7 km/h 24 02'36" 23 km/h 25 03'11" 18.9 km/h 26 03'56" 15.2 km/h 27 02'06" 28.5 km/h 28 01'38" 36.7 km/h 29 03'42" 16.2 km/h 30 02'56" 20.4 km/h 31 04'03" 14.8 km/h 32 02'38" 22.8 km/h 33 04'02" 14.9 km/h 34 02'53" 20.8 km/h 35 02'30" 24 km/h 36 03'14" 18.5 km/h 37 03'25" 17.6 km/h 38 03'39" 16.4 km/h 39 02'54" 20.7 km/h 40 02'57" 20.4 km/h 41 02'10" 27.7 km/h 42 02'55" 20.6 km/h 03'00" 43 03'21" 18 km/h 44 02'31" 23.8 km/h 45 02'42" 22.2 km/h 46 03'26" 17.5 km/h 47 03'16" 18.3 km/h 48 02'47" 21.6 km/h 49 01'42" 35.4 km/h 50 03'09" 19 km/h 51 03'52" 15.5 km/h 52 03'48" 15.8 km/h 53 01'55" 31.4 km/h 54 02'04" 29.1 km/h 55 01'59" 30.2 km/h 56 02'39" 22.6 km/h 57 03'19" 18.1 km/h 58 02'06" 28.6 km/h 59 02'34" 23.5 km/h 60 02'45" 21.8 km/h 61 02'01" 29.8 km/h 62 02'04" 29 km/h 63 02'05" 28.8 km/h 64 02'41" 22.4 km/h 65 02'31" 23.9 km/h 66 02'12" 27.3 km/h 67 02'01" 29.7 km/h 68 02'39" 22.6 km/h 69 02'34" 23.4 km/h 70 02'35" 23.2 km/h 71 02'26" 24.6 km/h 72 02'43" 22.1 km/h 73 02'30" 24 km/h 74 05'05" 11.8 km/h 75 04'37" 13 km/h 76 02'50" 21.1 km/h 77 02'22" 25.4 km/h 78 02'22" 25.4 km/h 79 02'20" 25.8 km/h
Fréquence cardiaque 78 bpm
143 bpm
113 bpm44% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:42:44 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:11:44 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts3h46m16s
1513 Cal401 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:28 50 - 99 w 00:40:48 100 - 149 w 01:04:24 150 - 199 w 00:47:24 200 - 249 w 00:18:40 250 - 299 w 00:06:40 300 - 349 w 00:01:08 + 350 w 00:00:40
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 432 watts 1m 388 watts 2m 296 watts 5m 282 watts 10m 236 watts 20m 182 watts 40m 157 watts 1h 145 watts
Plus Affichée 408 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
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