Rando dominicale - Angelo - Aywaille - Haut-Regard - Vert-Buisson - Ninglinspo-Haut - Chefna-Descente - Lorcé - Bru-Chevron - Havelange - Henumont
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 35.51 km
5116 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
722 m
707 m
465 m
146 m
336 m
Date et durée 21 avril 2019 10:26
21 avril 2019 13:39
03:13:12
03:01:03
00:12:09
Vitesses et denivelés horaires 11.8 km/hDétail »
38.7 km/hau km 20.2
567 m/h1h03m03s
-1112 m/h0h32m30s
km Temps Vitesse Pause 1 05'14" 11.5 km/h 04'12" 2 03'14" 18.5 km/h 3 03'10" 19 km/h 4 03'53" 15.5 km/h 5 06'31" 9.2 km/h 6 05'55" 10.1 km/h 7 08'15" 7.3 km/h 8 08'07" 7.4 km/h 9 04'45" 12.6 km/h 10 05'30" 10.9 km/h 11 04'46" 12.6 km/h 12 04'29" 13.4 km/h 13 03'53" 15.5 km/h 14 03'34" 16.8 km/h 15 04'57" 12.1 km/h 16 04'58" 12.1 km/h 17 08'32" 7 km/h 18 06'26" 9.3 km/h 19 02'49" 21.4 km/h 20 04'53" 12.3 km/h 21 02'26" 24.6 km/h 22 05'18" 11.3 km/h 23 08'39" 6.9 km/h 24 08'47" 6.8 km/h 25 12'35" 4.8 km/h 26 07'43" 7.8 km/h 06'18" 27 02'41" 22.3 km/h 28 03'11" 18.8 km/h 29 02'26" 24.6 km/h 30 03'09" 19.1 km/h 31 03'41" 16.3 km/h 32 04'37" 13 km/h 33 02'43" 22.1 km/h 34 03'16" 18.4 km/h 35 03'52" 15.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 86 Watts3h01m03s
898 Cal297 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:06 50 - 99 w 00:39:35 100 - 149 w 00:37:25 150 - 199 w 00:22:22 200 - 249 w 00:08:26 250 - 299 w 00:02:58 + 350 w 00:01:08
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 845 watts 1m 707 watts 2m 493 watts 5m 244 watts 10m 190 watts 20m 159 watts 40m 133 watts 1h 125 watts
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