Actions 3D 30.3 km
+647 m/-649 m
02:43
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 30.32 km
8793 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
647 m
649 m
480 m
177 m
272 m
Date et durée 30 novembre 2025 09:09
30 novembre 2025 12:02
02:53:48
02:43:18
00:10:30
Vitesses et denivelés horaires 11.1 km/hDétail »
34.4 km/hau km 23.2
428 m/h1h12m48s
-1580 m/h0h22m57s
km Temps Vitesse Pause 1 12'03" 5 km/h 02'01" 2 06'22" 9.4 km/h 3 04'46" 12.6 km/h 4 05'02" 11.9 km/h 5 03'49" 15.7 km/h 6 09'27" 6.3 km/h 7 06'27" 9.3 km/h 8 03'24" 17.6 km/h 9 03'55" 15.3 km/h 10 07'44" 7.8 km/h 11 07'09" 8.4 km/h 02'37" 12 04'48" 12.5 km/h 13 05'02" 11.9 km/h 14 10'19" 5.8 km/h 15 05'51" 10.2 km/h 16 07'11" 8.4 km/h 17 08'14" 7.3 km/h 18 05'29" 10.9 km/h 05'52" 19 05'40" 10.6 km/h 20 04'42" 12.8 km/h 21 06'38" 9 km/h 22 02'25" 24.9 km/h 23 02'10" 27.7 km/h 24 02'50" 21.2 km/h 25 03'04" 19.6 km/h 26 02'48" 21.4 km/h 27 03'37" 16.6 km/h 28 03'52" 15.5 km/h 29 03'27" 17.4 km/h 30 03'20" 18 km/h
Fréquence cardiaque 87 bpm
169 bpm
137 bpm64% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:01:54 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:28:24 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:19:48 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:02:38 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts2h43m18s
787 Cal289 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:27 50 - 99 w 00:46:05 100 - 149 w 00:40:11 150 - 199 w 00:25:23 200 - 249 w 00:01:01 250 - 299 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 211 watts 1m 207 watts 2m 200 watts 5m 161 watts 10m 150 watts 20m 135 watts 40m 122 watts 1h 119 watts
Plus Affichée 5 fois et téléchargée 0 fois depuis le 30.11.25 12:04
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/rISrhBn9Mu?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/rISrhBn9Mu?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>