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Les haut de montagnesCourse à pied

Petit sortie de 6Km allé/retour. Départ depuis le gite la villa de robinson
Actions
6 km
+175 m/-175 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

5.99 km
2523 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
175 m
176 m
797 m
683 m
750 m

Date et durée

02 janvier 2016
10:09
02 janvier 2016
10:51
00:42:03

Vitesse et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

11.4 km/h
au km 5.5

507 m/h
0h18m45s

-610 m/h
0h14m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

119 Watts
0h42m03s

288 Cal
411 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:1150 - 99 w00:16:07100 - 149 w00:12:25150 - 199 w00:10:19200 - 249 w00:01:10250 - 299 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s261 watts1m240 watts2m213 watts5m177 watts10m169 watts20m129 watts40m120 watts1h83 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Aiguefonde · Les plus belles randonnées autour de Aiguefonde
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2344ET - Montagne Noire (Est) / Mazamet / PNR du Haut Languedoc 2344OT - Montagne Noire (Ouest) / Revel / Labruguiere / PNR du Haut Languedoc
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