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CYCLO au sud de GAP : Monetier -Lazer -Upaix-Le PoetCyclotourisme

Un joili circuit hivernal agréablement vallonné . De jolis villages , deux petits lacs, de beau mas anciens un final un peu monotone à plat le long du canal de lal durance. La table d'orientation d'Upaix : un panorama époustouflant
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44 km
+511 m/-474 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

44 km
1245 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
511 m
475 m
761 m
519 m
632 m

Date et durée

21 février 2016
10:57
21 février 2016
14:38
03:41:14
03:31:38
00:09:36

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

40.4 km/h
au km 18.2

378 m/h
1h04m11s

-1203 m/h
0h16m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
3h31m38s

808 Cal
229 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:40:3950 - 99 w01:15:19100 - 149 w00:49:02150 - 199 w00:04:54300 - 349 w00:00:17+ 350 w00:00:37

Puissances max fournies

325w650w975w1300w1625w1950ww30s1876 watts1m1147 watts2m630 watts5m314 watts10m192 watts20m151 watts40m122 watts1h103 watts

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3338OT - Serres/Veynes/Haut Buëch/Bochaine 3339ET - La Motte-Du-Caire/Vallee du Sasse 3339OT - Sisteron/Laragne/Monteglin/Montagne de Chabre