Beau circuit qui suit la quasi totalité du GR de Pays les Crêtes du Mortainais. C'est long et il y a du dénivelé. C'est assez roulant à l'exception de quelques sections de chemin qui sont caillouteux.
Actions 3D 73.4 km
+1177 m/-1174 m
05:17
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Longueur et nombre de points 73.37 km
3423 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1177 m
1174 m
353 m
170 m
259 m
Date et durée 30 août 2021
30 août 2021
05:32:00
05:17:24
00:14:36
Vitesses et denivelés horaires 13.9 km/hDétail »
43.1 km/hau km 34
627 m/h1h25m05s
-888 m/h1h01m16s
km Temps Vitesse Pause 1 04'43" 12.7 km/h 2 06'10" 9.7 km/h 3 03'16" 18.4 km/h 4 04'59" 12.1 km/h 5 03'54" 15.4 km/h 6 03'52" 15.5 km/h 7 05'30" 10.9 km/h 8 04'29" 13.4 km/h 9 05'31" 10.9 km/h 10 05'08" 11.7 km/h 11 04'59" 12 km/h 12 03'21" 17.9 km/h 13 05'28" 11 km/h 14 03'57" 15.2 km/h 15 03'23" 17.7 km/h 16 03'11" 18.8 km/h 17 03'38" 16.5 km/h 18 06'45" 8.9 km/h 19 05'13" 11.5 km/h 20 04'08" 14.5 km/h 21 03'56" 15.2 km/h 22 04'00" 15 km/h 23 04'58" 12.1 km/h 24 04'58" 12.1 km/h 25 04'05" 14.7 km/h 26 03'06" 19.4 km/h 27 03'34" 16.8 km/h 28 06'33" 9.2 km/h 29 08'05" 7.4 km/h 02'29" 30 04'18" 13.9 km/h 31 04'06" 14.6 km/h 32 03'14" 18.5 km/h 33 03'36" 16.7 km/h 34 03'37" 16.6 km/h 35 03'53" 15.5 km/h 36 02'33" 23.6 km/h 37 04'30" 13.3 km/h 38 05'22" 11.2 km/h 06'42" 39 03'10" 19 km/h 40 05'39" 10.6 km/h 41 02'50" 21.2 km/h 42 03'21" 17.9 km/h 43 04'26" 13.5 km/h 44 03'11" 18.8 km/h 45 06'00" 10 km/h 46 06'01" 10 km/h 47 04'55" 12.2 km/h 48 03'31" 17.1 km/h 49 05'45" 10.4 km/h 50 04'02" 14.9 km/h 51 04'21" 13.8 km/h 52 03'32" 17 km/h 53 03'53" 15.4 km/h 54 04'57" 12.1 km/h 55 03'36" 16.7 km/h 56 04'14" 14.2 km/h 57 03'17" 18.3 km/h 58 03'55" 15.3 km/h 59 03'48" 15.8 km/h 60 04'10" 14.4 km/h 61 06'10" 9.7 km/h 62 02'46" 21.7 km/h 63 04'34" 13.1 km/h 64 07'21" 8.2 km/h 05'25" 65 03'41" 16.3 km/h 66 03'04" 19.5 km/h 67 03'56" 15.2 km/h 68 04'09" 14.5 km/h 69 03'03" 19.6 km/h 70 03'37" 16.6 km/h 71 03'02" 19.7 km/h 72 03'58" 15.2 km/h 73 03'24" 17.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 88 Watts5h17m24s
1605 Cal303 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:24 50 - 99 w 01:00:39 100 - 149 w 00:54:28 150 - 199 w 00:40:09 200 - 249 w 00:26:19 250 - 299 w 00:07:07 300 - 349 w 00:02:30 + 350 w 00:00:14
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 361 watts 1m 348 watts 2m 323 watts 5m 261 watts 10m 191 watts 20m 162 watts 40m 140 watts 1h 143 watts
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