avec Jean
Actions 121 km
+3274 m/-3929 m
12:15
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Longueur et nombre de points 121.01 km
5210 pts
69 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3274 m
3930 m
1555 m
199 m
967 m
Date et durée 04 décembre 2021 09:55
05 décembre 2021 17:36
2 jours
12:12:01
Vitesses et denivelés horaires 9.9 km/hDétail »
50.6 km/hau km 105.3
547 m/h5h11m03s
-1121 m/h3h08m00s
km Temps Vitesse Pause 1 05'50" 10.3 km/h 2 08'49" 6.8 km/h 3 16'50" 3.6 km/h 07'40" 4 17'11" 3.5 km/h 5 08'39" 6.9 km/h 6 04'11" 14.3 km/h 7 11'27" 5.2 km/h 8 05'46" 10.4 km/h 9 09'51" 6.1 km/h 03'39" 10 05'18" 11.3 km/h 11 03'17" 18.3 km/h 12 02'50" 21.1 km/h 13 04'07" 14.6 km/h 14 06'09" 9.8 km/h 15 06'51" 8.8 km/h 16 06'06" 9.8 km/h 17 06'19" 9.5 km/h 18 05'46" 10.4 km/h 19 05'05" 11.8 km/h 20 01'50" 32.6 km/h 21 01'39" 36.3 km/h 22 01'38" 36.6 km/h 23 01'31" 39.5 km/h 24 01'28" 40.9 km/h 25 01'53" 31.9 km/h 26 01'30" 39.9 km/h 27 03'24" 17.6 km/h 16'56" 28 06'10" 9.7 km/h 29 04'57" 12.1 km/h 30 05'03" 11.9 km/h 31 04'29" 13.4 km/h 32 03'43" 16.2 km/h 33 03'00" 20 km/h 34 04'10" 14.4 km/h 35 09'02" 6.6 km/h 36 08'12" 7.3 km/h 37 07'27" 8.1 km/h 38 05'46" 10.4 km/h 04'22" 39 02'51" 21.1 km/h 40 13'09" 4.6 km/h 12'11" 41 04'12" 14.3 km/h 42 05'46" 10.4 km/h 43 07'07" 8.4 km/h 44 06'13" 9.7 km/h 45 04'42" 12.8 km/h 46 02'58" 20.2 km/h 1050'27" 47 06'38" 9 km/h 03'50" 48 08'07" 7.4 km/h 49 07'16" 8.3 km/h 07'07" 50 06'44" 8.9 km/h 51 06'36" 9.1 km/h 52 07'32" 8 km/h 53 07'01" 8.5 km/h 54 07'06" 8.5 km/h 04'01" 55 16'14" 3.7 km/h 56 11'07" 5.4 km/h 03'34" 57 11'57" 5 km/h 58 03'35" 16.7 km/h 59 09'43" 6.2 km/h 60 09'20" 6.4 km/h 61 07'44" 7.8 km/h 62 11'18" 5.3 km/h 63 07'01" 8.5 km/h 03'28" 64 09'52" 6.1 km/h 65 15'24" 3.9 km/h 66 07'41" 7.8 km/h 67 07'21" 8.2 km/h 68 06'38" 9 km/h 69 07'10" 8.4 km/h 70 05'38" 10.6 km/h 71 05'29" 10.9 km/h 21'24" 72 05'16" 11.4 km/h 73 06'54" 8.7 km/h 74 03'39" 16.4 km/h 75 03'30" 17.2 km/h 76 05'34" 10.8 km/h 03'16" 77 10'13" 5.9 km/h 78 09'24" 6.4 km/h 06'09" 79 05'31" 10.9 km/h 80 04'53" 12.3 km/h 81 04'54" 12.3 km/h 82 07'59" 7.5 km/h 83 07'40" 7.8 km/h 03'31" 84 07'43" 7.8 km/h 85 04'06" 14.6 km/h 86 03'29" 17.2 km/h 87 03'45" 16 km/h 88 05'42" 10.5 km/h 89 10'57" 5.5 km/h 03'41" 90 03'07" 19.3 km/h 91 01'53" 32 km/h 92 03'16" 18.4 km/h 93 04'25" 13.6 km/h 94 03'54" 15.4 km/h 95 03'25" 17.6 km/h 96 02'26" 24.6 km/h 97 04'02" 14.8 km/h 98 05'09" 11.6 km/h 99 04'57" 12.1 km/h 100 05'12" 11.5 km/h 101 03'59" 15.1 km/h 102 07'12" 8.3 km/h 103 05'31" 10.9 km/h 104 06'38" 9.1 km/h 06'12" 105 01'52" 32.2 km/h 106 01'40" 36.1 km/h 107 05'14" 11.5 km/h 108 03'38" 16.5 km/h 03'57" 109 04'08" 14.5 km/h 110 04'08" 14.5 km/h 111 04'05" 14.7 km/h 112 04'45" 12.6 km/h 113 06'02" 9.9 km/h 03'51" 114 06'49" 8.8 km/h 115 04'28" 13.4 km/h 116 02'22" 25.4 km/h 117 06'02" 10 km/h 118 04'45" 12.6 km/h 119 02'54" 20.7 km/h 120 02'37" 22.9 km/h 121 02'48" 21.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 76 Watts12h12m01s
3184 Cal261 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:47:21 50 - 99 w 01:12:40 100 - 149 w 01:54:36 150 - 199 w 02:02:17 200 - 249 w 00:40:31 250 - 299 w 00:10:23 300 - 349 w 00:01:21 + 350 w 00:01:20
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 545 watts 1m 541 watts 2m 505 watts 5m 398 watts 10m 320 watts 20m 245 watts 40m 199 watts 1h 176 watts
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