Une boucle sens horaire autour du Lac de la Madone..enfin assez loin tout de même. En passant par le plateau et le circuit rouge à l'envers.
Actions 29 km
+774 m/-733 m
03:00
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Longueur et nombre de points 28.76 km
2005 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
774 m
733 m
703 m
261 m
451 m
Date et durée 18 mars 2017
18 mars 2017
03:32:44
02:52:30
00:40:14
Vitesse et denivelés horaires 10 km/hDétail »
38.6 km/hau km 23
468 m/h1h05m48s
-1148 m/h0h26m28s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'57" 8.6 km/h 10'30" 2 03'59" 15 km/h 3 05'44" 10.5 km/h 4 04'17" 14 km/h 5 07'10" 8.4 km/h 02'42" 6 03'20" 18 km/h 7 03'52" 15.5 km/h 8 05'50" 10.3 km/h 9 11'59" 5 km/h 02'12" 10 07'34" 7.9 km/h 11 06'06" 9.8 km/h 02'11" 12 06'00" 10 km/h 13 06'38" 9 km/h 02'33" 14 04'17" 14 km/h 15 04'55" 12.2 km/h 16 04'39" 12.9 km/h 17 11'07" 5.4 km/h 18 06'49" 8.8 km/h 19 05'22" 11.2 km/h 20 12'39" 4.7 km/h 02'36" 21 08'54" 6.7 km/h 22 09'05" 6.6 km/h 15'43" 23 02'49" 21.2 km/h 24 03'59" 15.1 km/h 25 04'37" 13 km/h 26 04'00" 15 km/h 27 02'58" 20.2 km/h 28 03'14" 18.5 km/h 01'47"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 71 Watts2h52m30s
700 Cal243 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:13 50 - 99 w 00:32:46 100 - 149 w 00:36:30 150 - 199 w 00:18:22 200 - 249 w 00:03:29 250 - 299 w 00:00:22 + 350 w 00:00:29 Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 511 watts 1m 507 watts 2m 413 watts 5m 237 watts 10m 172 watts 20m 155 watts 40m 128 watts 1h 125 watts Plus Affiché 599 fois, téléchargé 43 fois
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