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Descentes enduro et rando-raid tour du Massif de la MassaneVTT

Départ château de Valmy, ascension du massif de la Massane, descente sur le village du Rimbau, montée au col de la Vallauria, chemin de l'eau, tunnels, col d'En Verderol, col de la Place d'Armes, tour de la Massane, descente au Mas d'En Pardes, montée à la chapelle St Laurent descente sous chapelle, montée puis descente du "réservoir", arrivée au château de Valmy.
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41 km
+2078 m/-2074 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

41.29 km
1787 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2077 m
2075 m
798 m
46 m
345 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
05:07
04:07:18

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.5 km/h
au km 19.7

915 m/h
2h08m40s

-1377 m/h
1h25m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

136 Watts
4h07m18s

1928 Cal
468 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3750 - 99 w00:10:40100 - 149 w00:15:39150 - 199 w00:24:37200 - 249 w00:35:31250 - 299 w00:23:40300 - 349 w00:16:00+ 350 w00:15:03

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s631 watts1m623 watts2m611 watts5m570 watts10m446 watts20m361 watts40m308 watts1h270 watts

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202460254 [Légende]
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2549OT - Banyuls / Col de Perthus / Côte Vermeille
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