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Descentes enduro et rando-raid tour du Massif de la MassaneVTT

Départ château de Valmy, ascension du massif de la Massane, descente sur le village du Rimbau, montée au col de la Vallauria, chemin de l'eau, tunnels, col d'En Verderol, col de la Place d'Armes, tour de la Massane, descente au Mas d'En Pardes, montée à la chapelle St Laurent descente sous chapelle, montée puis descente du "réservoir", arrivée au château de Valmy.
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41 km
+2078 m/-2074 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

41.29 km
1787 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2077 m
2075 m
798 m
46 m
345 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
05:07
04:07:18

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 4.2

920 m/h
2h08m04s

-1357 m/h
1h27m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

136 Watts
4h07m18s

1926 Cal
467 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:45:4150 - 99 w00:10:40100 - 149 w00:16:13150 - 199 w00:24:14200 - 249 w00:35:50250 - 299 w00:23:33300 - 349 w00:15:44+ 350 w00:14:56

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s602 watts1m562 watts2m510 watts5m385 watts10m319 watts20m280 watts40m227 watts1h191 watts

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2549OT - Banyuls / Col de Perthus / Côte Vermeille