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VTT sur Le Grand-Bornand Le tour des Arces.VTT

Voilà une des 3 randonnées VTT sur le grand bornait une très belle sortie VTT dans une belle région avec des beaux points de vue sur les montages .Une des plus belles stations des Alpes française .Le domaine VTT de la Grand-Bornand décroule 178 km de pistes VTT ici je vous propose une des randonnées la N3 le tour des Arces au départ du camping de l'escale.
Actions
18 km
+792 m/-357 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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vidéo
https://www.youtube.com/watch?v=-ipcFYIviNs

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Longueur et nombre de points

18.32 km
3600 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
792 m
357 m
1702 m
934 m
1410 m

Date et durée

06 juillet 2021
10:45
06 juillet 2021
13:34
02:48:46
02:27:10
00:21:36

Vitesses et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

36.7 km/h
au km 11.4

477 m/h
1h37m11s

-623 m/h
0h31m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
2h27m10s

730 Cal
298 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:0350 - 99 w00:22:30100 - 149 w00:29:46150 - 199 w00:27:07200 - 249 w00:06:08250 - 299 w00:02:32300 - 349 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s303 watts1m289 watts2m258 watts5m186 watts10m159 watts20m147 watts40m137 watts1h133 watts

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