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Pilat 2018 AL Terrasse > Oeillon 36Km 1400DVTT

Active log du 23/08/2018 , trace non nettoyée, D+ Baro = 1376 D. Une montée de 14km avec un final sous la Jasserie très énergivore, du Col de Botte: un joli single peu roulé sauvage qui contourne au Sud le Crêt de Botte jusqu'au Col de l'oeillon.
La descente de La Jasserie au Planil suit des singles joueurs (ne pas les louper), le final de Chavanol au barrage est du même accabit: du single pentu et joueur.
Actions
37 km
+1336 m/-1324 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

37.1 km
2846 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1335 m
1324 m
1355 m
514 m
969 m

Date et durée

23 août 2018
09:11
23 août 2018
14:48
05h37m16s
4h44m57s
00h52m19s

Vitesse et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

36.3 km/h
au km 21.2

485 m/h
2h29m20s

-782 m/h
1h34m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
4h44m57s

1451 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:56:2650 - 99 w00:36:49100 - 149 w00:39:26150 - 199 w00:45:55200 - 249 w00:32:15250 - 299 w00:05:30300 - 349 w00:00:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s309 watts1m301 watts2m274 watts5m237 watts10m207 watts20m188 watts40m158 watts1h154 watts

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2933ET - Massif du Pilat 2934ET - Bourg-Argental / Col de la République / PNR du Pilat