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Monts Thou et Narcel par le chemin de la Herse (VTT)

Petite balade de dégourdissement des mollets avec Jean-Paul et son VTT nouvellement motorisé avec un BBS1 250 W + batterie 540 Wh.
St-Didier cimetière, rue Chevrel, rocade, montée des Gorges et pause à Giverdy. Puis grimpette par le chemin de la Herse et la route des Crêtes et ascension du mont Thou (594 m).
Descente à la Croix-de-Presles (525 m) par le sentier de la Caborne et montée au mont Narcel par le chemin de la Batterie (antennes base aérienne, tour des 3 Gourmands). Halte à ND de Fatima (582 m.) puis descente vers St-Didier par le chemin de Narcel et l'avenue Jean-Jaurès.
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15km
+386m/-385m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.07 km
5217 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
385 m
386 m
430 m
111 m
267 m

Date et durée

31 mai 2019
09:37
31 mai 2019
11:10
01h32m12s
1h02m54s
00h29m18s

Vitesse et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

52.2 km/h
au km 11.6

732 m/h
0h29m10s

-1145 m/h
0h19m33s

Puissance moyenne & dépense calorique

122 Watts
1h02m54s

441 Cal
421 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:54:5450 - 99 w00:03:13100 - 149 w00:07:34150 - 199 w00:07:51200 - 249 w00:05:49250 - 299 w00:09:30300 - 349 w00:03:04+ 350 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s358 watts1m338 watts2m327 watts5m284 watts10m221 watts20m214 watts40m157 watts1h125 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or
https://www.visugpx.com/ql3DFDy11u
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Lyon Villeurbanne Mont d'Or (3031OT)